了解通脹:如何影響投資策略(附抗通脹方法)

10 November 2025

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還記得10年前便利店一罐可樂只賣HK$7嗎?時至今日買一罐可樂已經漲價達2倍至HK$14。價格上升的原因並不是因為賣家貪錢,而是因為通脹!

StashAway帶你深入了解通脹的意思和原因、解析香港近10年通脹率走勢、對投資策略的實際影響,並探討最新的抗通脹方法,分享如何在通脹時代中保存甚至增值自己的財富的秘技。

通脹什麼意思?

通脹(通貨膨脹 Inflation)是經濟學中的核心概念,簡單說就是指整體物價水平持續上升,貨幣購買力下降的現象。錢在通脹環境下會貶值:同樣一張100元紙幣,今年買得到的東西比去年會更少。而通縮(通貨緊縮)則是正正相反的現象,整體物價會越來越便宜,買得到的東西會更多。

香港通脹率主要由政府統計處公布的綜合消費物價指數(CPI)來衡量,反映了家庭購買食物、住屋、交通、電力及醫療等日常用品及服務的價格變化,CPI數字上升便代表市民生活開支上漲。近幾年大家感受到出外用餐變貴、樓價及租金上升、電費和交通費開支加重,都是通脹所帶來的影響。

香港通脹率如何計算?

只需將今年CPI減去上年CPI,再除以上年CPI乘以100%便可以計算出通脹率。

舉個例子:假設上一年CPI為105,今年CPI為107,則通脹率為(107 - 105) / 105 x100% = 1.9%。

香港近10年通脹率

根據香港政府統計處的資料顯示1,近10年間香港的通脹率平均約為 1.98%,屬於中度水平:​

年份通脹率(%)
20241.7
20232.1
20221.9
20211.6
20200.3
20192.9
20182.4
20171.5
20162.4
20153.0

香港過去十年CPI整體上升接近20%。當中可見2020至2021年疫情期間因社交距離措施、消費疲弱、旅遊停擺而致通脹率顯著放緩。其後隨經濟復常,2023至2024年通脹再次回升。​但以上這些環境為什麼會影響通脹?

什麼原因導致通脹?

導致通脹的原因有很多種,常見有以下三種主要類型:

1. 需求推動型通脹(Demand-pull inflation)

當市場消費信心與購買力旺盛,需求上升但商品或服務供應無法跟上時,商家自然會提高價格以平衡供需。

例如香港於2023年新冠疫情後全面通關,大量旅客與本地市民再次外出消費,餐飲、酒店及旅遊需求暴增,但相關行業人手短缺,供應有限,導致住宿和餐飲價格大幅上升。

2. 成本推動型通脹(Cost-push inflation)

當原材料價格、運輸成本、能源價格及人工成本等生產或經營成本上升,企業為了維持利潤必然會將部分或全部成本轉嫁給消費者,造成成本推動型通脹。此類型通脹與需求無直接關係,即使消費需求不變,只要生產或運輸成本升高,市場價格一樣會上漲。

如全球油價及天然氣價格於2022至2023年間高企,直接使高度依賴進口能源的香港電費與貨運費用上升,零售和餐飲業因運輸及製造成本上漲而加價。

3. 固有型通脹(Built-in inflation)

固有型通脹,又稱價格/工資螺旋通脹(wage-price spiral),意指當物價上升影響到生活水平時,員工便會要求加薪以維持購買力;但企業為負擔更高的工資開支,又需要加價以維持利潤。結果物價和人工互相推高,形成惡性循環。

過去幾年香港酒店業及飲食業為搶人手,加薪幅度平均達5%–10%,提高了整體人工成本,部分餐廳亦因此加價將成本轉嫁於消費者,令通脹再次被推高。

三大通脹原因比較

通脹種類主要原因例子政府對應政策
需求推動型市場需求大於供應疫後餐飲旅遊熱潮導致物價上升收緊貨幣政策、加息、減少消費誘因
成本推動型生產成本上升原油、食品或人工價格上升補貼行業成本、調整稅收、改善供應鏈
固有型工資與物價互相推高加薪引發新一輪加價控制薪金增長、穩定生活成本

其他通脹因素

  • 貨幣政策寬鬆:當中央銀行降低利率,消費及借貸活動便會上升,推動市場流動及消費後都可能會推動通脹。
  • 進口價格上升:香港十分依賴進口,若外國輸入物價上漲便會直接導致本地價格上升。
  • 稅收政策及政府措施:煙稅及能源稅等稅項都會提高相關商品的通脹率。

通脹如何影響我們的投資策略?

通脹率的變動會改變利率水平、投資回報、以及資產配置,直接影響我們的投資策略:

對固定收益投資的影響

當通脹率高於名義利率時,投資者的實際回報將會被侵蝕。例如當固定投資產品利率有3%時,若通脹達2.5%,實質回報僅有0.5%。

在這種情況下,投資者策略可轉為:

  • 減少持有長期債券,轉向短期票據、浮息債券或通脹掛鈎債券。
  • 考慮投資機構級別的高收益債券或多元收益基金,跑贏通脹。​

對股票市場的影響

通脹是一把雙刃劍,既可以為股市帶來動力,但也可能會製造壓力。中度通脹(約1%–3%)通常象徵經濟活動健康,有利企業收入增長;但若通脹過高(例如超過4%–5%),企業成本急升、央行加息頻繁,估值被壓縮,對股市反而會造成下行壓力。

投資者可以改變投資策略以應付通脹對股市的不良影響:

  • 公用事業、食品及醫療保健等具定價能力的行業能將成本轉嫁消費者,抵抗通脹影響以維持公司利潤水平,投資於這些公司便可以維持通脹環境下的股票收益。
  • 選擇股息穩定的公司,提供穩定現金流並抵銷通脹壓力。
  • 高利率環境會壓縮科技股公司的估值,宜等通脹見頂後再增持。
  • 增加對通脹較低或貨幣穩定市場的配置比例,如美國、日本、瑞士。

對貨幣購買力與現金管理的影響

高通脹會削弱貨幣的購買力,就算銀行年息達3%,若通脹2%,實際購買力仍會下降。長期持有現金的人會發現帳面錢多了,但可買的東西變少了的窘境。

因此,投資策略可轉為:

  • 分散部分資金至海外貨幣或通脹掛鈎產品以保持實際價值。​

對黃金與實物資產的影響

黃金白銀歷來被視為對抗通脹的避險工具,當貨幣購買力下降時,這些實體資產便會因其稀有性及全球需求而升值。

建議投資者可以多投放資金於實體資產以對抗通脹:

  • 提升投資組合中黃金及白銀的資產比例。

通脹原來都有好處?

雖然通脹一般都被視為負面現象,但1 – 3%溫和的通脹其實有助經濟的健康發展:

1. 刺激消費與投資:通脹使商品越遲買越貴,因此可以鼓勵人們提早消費或投資,促進經濟流動性。

2. 促進企業擴張:價格上漲與薪酬調整能激勵企業擴營、增加就業,形成正面循環。

3. 貨幣政策空間更靈活:在通脹環境中,中央銀行能透過利率操作更有效調節經濟,避免陷入通縮或經濟停滯。

StashAway獨家抗通脹方法:ERAA®智能資產配置

在通脹率持續高企、經濟週期頻頻變化的市場中,投資者需要的不僅是穩定收益,更要有一套能自動調整投資組合、主動應對通脹與市場波動的投資系統。

一個能有效抵禦通脹的產品需同時兼顧以下四項特質:

  • 當通脹或利率變化時能快速調整策略。
  • 透過股票、債券、商品與黃金等資產分散風險。
  • 在市場波動時自動重新平衡組合,減少人為情緒干擾。
  • 維持實際購買力,避免資產因物價上升而被蠶食。

StashAway獨家研發的 ERAA®經濟環境導向資產配置正是可以解決以上痛點的抗通脹投資方案。​

StashAway ERAA®特色

1. 主動應對經濟波動:以前瞻調倉應變通脹變化

ERAA®系統會全天候追蹤包括通脹率、利率、經濟增長、失業率等核心指標,並依據市場週期主動進行前瞻調倉,不需手動操作便能主動應對通脹。

2. 多元化資產配置:覆蓋全球市場與多類資產

StashAway ERAA®透過全球最具流動性的ETF進行配置,當中涵蓋股票、債券、黃金及房地產等多元產品,有效分散風險。系統會根據經濟週期自動調整資產比重——如通脹上升時增加商品與抗通脹資產比例;當通脹降溫則重新傾向成長型資產。

3. 自動化風險管理:以ERAA®風險防線保護資本

在高通脹或市場波動加劇時,ERAA®會啟動風險防線,利用統計模型檢測市場壓力信號,一旦風險超過設定,系統立即進入防禦模式,降低高波動性資產比例、增持避險型資產及啟動全天候策略確保資產穩定。

4. 實際回報率跑贏通脹:以估值調整與收益平衡達致長期增值

ERAA®系統會每月分析各資產相對估值,優化資金流向,即使在物價上升環境下,亦能幫助投資者穩步增值,維持實際購買力。

  • 減持被高估的市場與行業。
  • 增配低估值、收益率較高的資產。
  • 確保整體投資組合保持通脹調整後正報酬。

參考資料:

1. 政府統計處,「消費物價」https://www.censtatd.gov.hk/tc/scode270.html#section1


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